fbpx

C 19 марта открывется новая мини-группа с Реймондом Томасом.

Это высокоинтервальная кардио- тренировка на сайклах .

Ray Spin- Это групповая тренировка аэробной направленности на cycle тренажерах.

Невероятно веселая тренировка с элементами аэробики.

Нагрузка подбирается в зависимости от подготовленности, в промежутке проводится интервальная тренировка по  3-5-минут с гантелями до 2 кг, что помогает укрепить мышцы верхней части тела на руках, плечах и спине.

Тренировка длится 45 минут и проходит под энергичную музыку.

За одну тренировку Вы теряете более 800 калорий.

Уровень подготовки не важен, она подходит для всех, даже для начинающих.

Стоимость одного занятия 1 000 руб.

Необходима предварительная запись на рецепции клуба или по тел. 33-414-44

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *