Статьи

14.02.2018

Сколько должна длиться тренировка?

Если вы занимаетесь без руководства профессионального тренера, который каждый раз […]
05.02.2018

Когда начинать, чтобы успеть похудеть к лету?

Чтобы успеть к лету приобрести идеальную фигуру, нужно как минимум […]
31.01.2018

В чем сила групповых занятий спортом?

У каждого человека свой склад характера и привычки, поэтому кто-то […]
22.01.2018

Фитнес на льду: чем полезны занятия на катке

В зимний период фитнес на льду помогает сохранять хорошее настроение […]
15.01.2018

Приходим в форму после новогодних праздников

Во время новогодних выходных дней мы обычно навещаем родственников и […]
29.12.2017

С Новым годом, дорогие друзья!

Фитнес-центр Fresh Fitness с радостью поздравляет всех своих друзей, посетителей […]
26.12.2017

Как понять, что тренировка прошла успешно

Оценить самостоятельно результаты тренировки очень сложно. Зачастую фитнес-любители либо жалеют […]
18.12.2017

Сайкл-тренировки — легкий способ держать себя в форме

Fresh Fitness приглашает всех желающих в нашу новую сайкл-студию. Сайкл-тренировка […]
11.12.2017

Что делать с ребенком, когда ты на фитнесе?

Перед многими мамами встает вопрос, с кем оставить ребенка, пока […]
04.12.2017

Знакомство с бассейном: как приучить ребенка к воде

О пользе бассейна для детского развития и организма сказано немало […]
27.11.2017

Парилка повышает эффективность тренировок

Здоровый образ жизни включает в себя множество различных деталей, и […]
07.11.2017

Фитнес-план — как добиться максимальной эффективности от тренировок

Хорошее настроение, профессиональный фитнес-центр и регулярные занятия — это большая […]
27.10.2017

Аренда спортзалов — во что поиграть во Fresh Fitness?

В фитнес-центре Fresh Fitness есть не только прекрасный тренажерный зал, […]
23.10.2017

Чем семейный фитнес-клуб лучше обычного?

Принято считать, что фитнес — это занятие сугубо для саморазвития, […]
16.10.2017

Как подобрать спортивную секцию для ребенка?

Приучать к спорту малыша можно с самого юного возраста, ведь […]
09.10.2017

Почему Fresh Fitness на голову выше конкурентов?

Фитнес-центр Fresh Fitness не разбрасывается пустыми рекламными обещаниями и громкими […]
25.09.2017

Детский бассейн Fresh Fitness для юных пловцов и не только!

Одним из самых перспективных направлений в спорте для юного спортсмена […]
16.09.2017

Самые частые ошибки при занятиях в фитнес-центре

В наших мечтах занятия спортом в фитнес центре зачастую выглядят […]
08.09.2017

Детский фитнес: что выбрать для ребенка?

Заниматься фитнесом с ребенком можно еще на стадии беременности — […]
31.08.2017

Чем полезен бассейн

Современному жителю большого города не хватает активности, и бассейн в […]
28.08.2017

Как приучить ребенка к детскому фитнесу и спорту

Если привить ребенку интерес к спорту и активному образу жизни […]
18.08.2017

Что нужно сделать до покупки фитнес абонемента

К любому занятию нужно подходить подготовленным, чтобы результат от него […]
11.08.2017

7 вещей, которые не следует делать в фитнес-клубе и тренажерном зале

Фитнес-клуб для многих становится вторым родным домом, особенно если он […]
04.08.2017

Как выбрать между открытым и закрытым теннисным кортом?

Каждый, перед кем вставала проблема выбора аренды кортов в Озерках […]
28.07.2017

Памятка новичку: что нужно взять с собой на фитнес

Чтобы не попасть впросак на занятиях фитнесом (в Выборгском районе, […]
21.07.2017

Как часто нужно заниматься в фитнес-клубе?

С детства нам часто твердят формулу, что чем чаще мы […]
14.07.2017

Зачем вашему ребенку нужен детский фитнес клуб?

Фитнес и занятия спортом прочно вошли в жизнь людей любого […]
12.07.2017

Спецпрограммы аквааэробики в бассейне для беременных

Любой врач советует беременным поддерживать свою физическую форму, чтобы роды […]
10.07.2017

Что дает фитнес абонемент?

Занятия спортом наиболее эффективны тогда, когда вы проводите их регулярно. […]
07.07.2017

Аренда теннисных кортов

Большой теннис — благородный вид спорта, который позволяет тренировать не […]