fbpx

Статьи

20.03.2019

Занятия фитнесом во время грудного вскармливания

Многие молодые мамы переживают, что из-за занятий спортом может поменяться […]
12.03.2019

Эффективные круговые тренировки для похудения

Одним из наиболее результативных способов сбросить лишний вес является выполнение […]
12.03.2019

Занятия фитнесом для детей: с чего начать?

Родители, которые регулярно ходят в фитнес-клуб, часто задаются вопросом о […]
12.03.2019

Из истории возникновения аэробики

Хорошая осанка, красивая походка и подтянутость тела ценились даже в […]
21.01.2019

Как вернуться в форму после праздников: запускаем метаболизм

Зимние праздники уже давно прошли, а впереди весна – время, […]
16.01.2019

А как вы относитесь к бодипозитиву?

У приверженцев здорового образа жизни направление бодипозитива вызывает неоднозначную реакцию.
25.12.2018

Дорогие посетители нашего сайта!

Наш фитнес клуб Fresh Fitness поздравляет всех с наступающим Новым […]
14.12.2018

Что подарить близким на Новый Год?

Ищете подарки на Новый Год 2019? Хотите порадовать любимого человека, […]
12.12.2018

Варианты выполнения бёрпи в зависимости от уровня подготовки

Чаще всего спортсмены прорабатывают мышцы с помощью стандартных приемов.
12.11.2018

Топ-5 ЗОЖ-новинок в качестве подарков друзьям

Производители спортивных товаров в этом году потрудились на славу, поэтому […]
08.11.2018

Главные тренды фитнеса в 2018 году

Каждый год фитнес приобретает новые направления. Некоторые из них пользуются […]
10.10.2018

Преимущества занятий фитнесом с фитболом

Фитбол — это большой резиновый мяч, который вызывает недоверие у […]
10.10.2018

Степ-аэробика: шаг за шагом к похудению

Степ-аэробика появилась в 80-х годах прошлого века и быстро обрела […]
10.10.2018

Парим над землей — аэройога в гамаке

У аэройоги есть несколько других названий, так как она появилась […]
10.10.2018

7 причин заняться фитнесом осенью

Если вы не пока еще не впустили спорт и фитнес […]
24.09.2018

Как сбросить вес и не допустить обвисания кожи?

В случае необходимости потери лишнего веса каждый желает достичь результата […]
24.09.2018

Мифы о негативном влиянии фитнеса на фигуру

Считается, что если женщина посещает тренажерный зал, очень скоро она […]
24.09.2018

Отговорки, которые мешают заняться фитнесом

Какие только отговорки ни придумывают женщины, только бы не ходить […]
28.06.2018

Фитнес для интровертов — такое бывает?

Представляя себе человека, который активно занимается спортом или фитнесом, мы […]
28.06.2018

Такая разная аквааэробика

Аквааэробика — это не просто те же упражнения, что и […]
28.06.2018

Как начать ходить на фитнес?

Занятия фитнесом — самый простой способ держать себя в форме […]
28.06.2018

5 мифов о кроссфите, которых не стоит бояться

Если вы никогда не пробовали кроссфит и слухи о нем […]
10.05.2018

Мини-футбол для детей и взрослых — тренировка и веселье!

Мини-футбол в России не очень распространен, так как для него […]
07.05.2018

Как выбрать идеального тренера по фитнесу?

Каким бы видом спорта или фитнеса вы ни занимались, половина […]
25.04.2018

Фитнес для пенсионеров — жизнь только начинается

Фитнес и спорт полезны в любом возрасте, но было бы […]
16.04.2018

В чем преимущества использования клубных карт?

Клубные карты от фитнес-центров с многогранной поддержкой клиентов, таких как […]
30.03.2018

Цигун: когда нужно привести в порядок и тело, и ум

В современном мире на нас ежедневно обрушивается огромное количество раздражителей, […]
21.03.2018

Соляная пещера — море рядом с домом

Чтобы повысить иммунитет, набраться здоровья впрок и подлечить мелкие болячки […]
16.03.2018

Сила через мягкость — тренировки Gyrotonic

Представьте себе, что йога, балет, танцы, тай цзи и тренажеры […]
09.03.2018

С Международным женским днем!

Fresh Fitness поздравляет всех очаровательных посетительниц, инструкторов и сотрудниц нашего […]