Чем семейный фитнес-клуб лучше обычного?

Чем семейный фитнес-клуб лучше обычного?

Принято считать, что фитнес — это занятие сугубо для саморазвития, то есть заниматься им нужно либо в одиночку, либо с единомышленниками примерно того же возраста и того же пола, которые занимаются с вами рука об руку. Неверно!

Фитнес может стать прекрасным семейным занятием, укрепляющим не только тело, но и отношения внутри «ячейки общества». При этом все члены семьи могут заниматься совершенно разными спортивными вещами, которые им нравятся. Для этого надо лишь подобрать хороший спортивный клуб, такой как Fresh Fitness, чтобы вся семья могла проводить в нем тренировки одновременно.

Для женщины

У женщин с появлением бурной семейной жизни часто появляется отговорка, почему они не могут ходить в фитнес-центр или на другие активные занятия. Действительно, иногда трудно бывает оставить мужа с ребенком и не заниматься домашними делами. Однако если пойти в семейный фитнес, то и муж, и ребенок будут тут под рукой, а за ребенком присмотрят профессионалы. Так что отговариваться больше не получится.

Женский фитнес и другие разнообразные варианты тренировок во Fresh Fitness действительно разнообразны. Для экстравертов есть групповые занятия, для интровертов — тренажерный зал. Можно попробовать себя в игровых видах спорта, которые активизируют физический потенциал по максимуму, можно записаться на спокойную йогу или в плавательный бассейн. Можно посещать вообще всё понемногу, но в таком случае желательна консультация тренера-профессионала из нашего состава, чтобы смог подобрать правильный график, который не дал бы слишком застояться.

Неважно, какую именно активность выберет женщина. Если она будет знать, что где-то рядом в здании занимается любимый мужчина, а за ребенком присматривает профи, пока тот тренируется в игровой форме, то любящая и постоянно все контролирующая жена сможет, наконец, расслабиться и заняться собой.

Кстати, внутри фитнес-центра в Озерках Fresh Fitness есть еще и салон красоты и даже баня, так что вы можете совместить все услуги по приведению себя в королевский вид в одном здании. И не забывайте про спа!

Для мужчины

Если мужчина непривычен к занятиям спортом, то уговорить его на тренировки поначалу не так уж и легко. Это потом уже большинство мужчин от фитнеса за уши не оттащишь, а поначалу они оказывают сопротивление. В этом может неплохо помочь именно «семейность» фитнеса. В-первых, сидеть дома одному, когда вся семья пошла на занятия, скучно и обидно. Во-вторых, в таких занятиях всегда присутствует соревновательный момент. Если женщина демонстрирует неплохие успехи, то мужчине не хочется от нее отставать, и он волей-неволей подтягивается в своих тренировках.

Кроме того, любой мужчина ценит эргономичность. Во Fresh Fitness множество спортивных секций, направлений и активностей находится в одном здании. Можно попробовать понемногу все подряд, а потом выбрать лучшую — в субъективном понимании, конечно. Единоборства, теннис, тренажерный зал, бассейн — большинство мужчин готовы сделать выбор только тогда, когда попробуют понемногу все возможные варианты. Если все они в одном месте, то сделать это можно быстро и просто.

Для ребенка

Наконец, для ребенка наш фитнес-центр в Выборгском районе — настоящее раздолье, потому что мы много сил и профессионализма вложили в детский фитнес. Если малыш совсем не хочет заниматься спортом, то его всегда можно оставить просто в детской комнате с развивающими занятиями, под присмотром специалистов. Однако необязательно это делать, если можно записать ребенку на одну из веселых тренировок!

Пока мама и папа занимаются где-нибудь в тренажерном зале, ребенок может выбрать из множества различных секций в зависимости от своих склонностей. В бассейне его легко научат плавать, в танцевальной студии – танцевать. Футбол, атлетизм, акробатика — вариантов действительно так много, что есть из чего выбрать, так что наши специалисты смогут найти подход и растормошить любого ребенка. В детском возрасте крайне важно активно развиваться в физическом плане, ведь именно в это время закладываются основы будущей фигуры, силы и ловкости. К сожалению, сейчас дети все больше сидят перед компьютерами и за экранами смартфонов, так что активности надо еще больше, чем нужно было нам в свое время.

Лучший же момент в семейном фитнесе – то, что родители показывают ребенку хороший пример. Не так просто любить спорт, на который мама с папой тебя привозят, а сами идут лежать на диване. Если же родители в этот момент сами получают удовольствие от умело подобранной тренировки, то для ребенка занятия будут только в радость. Ведь дети всегда берут пример со своих мам и пап.

Приходите в фитнес-центр (Озерки) Fresh Fitness и попробуйте позаниматься не в одиночку, а все вместе! Можете даже приводить с собой бабушку и дедушку, ведь для людей в возрасте у нас тоже разработаны специальные программы. Только не удивляйтесь, если они потом переплюнут вас в спортивных семейных соревнованиях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *