Body & Mind

20.10.2016

Цигун

Традиционная китайская система упражнений. Развивает гибкость, координацию, улучшает работоспособность и концентрацию внимания
20.10.2016

$ Фитнес Мама — Йога

Урок по йоге, адаптированный для беременных женщин
20.10.2016

$ Аэро Йога

Йога с использованием специального оборудования - гамак
20.10.2016

Weight Loss

Комплексная система, включающая статические и динамические упражнения в сочетании с расслаблением и вытяжением мышц
20.10.2016

Yoga

Индийская лечебная гимнастика направленная на гармонизацию души и совершенствование тела
20.10.2016

Gyrokinesis

Система упражнений, основа которой заключается в работе тела через 7 естественных движений позвоночника ( вперед, назад, вправо, влево, скручивание вправо-влево и круговые движения )
20.10.2016

Body Art

Тренировка тела, сознания и души .Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость в сочетании с классическими дыхательными техниками
20.10.2016

Flex

Урок включает статические и динамические упражнения, направленные на развитие подвижности суставов, эластичности мышц и связок. Общее расслабление и релаксацию
20.10.2016

Pilates Roller

Урок с использованием специального оборудования – роллера (цилиндра)
20.10.2016

Pilates Ring

Урок с использованием специального оборудования – изотонических колец
20.10.2016

Pilates Mat

Урок по классической системе PILATES
20.10.2016

Pilates Fit Ball

Урок с использованием специального оборудования – маленького мяча
20.10.2016

Pilates Ball

Урок с использованием специального оборудования – маленького мяча
20.10.2016

Pilates

Урок направлен на укрепление глубоких внутренних мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Развитие подвижности суставов и позвоночника, формирование правильной осанки, ощущение баланса и равновесия