Единоборства

16.06.2017

АЭРОКИКБОКСИНГ

Занятие аэрокикбоксингом улучшает мышечный рельеф. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Ведь Вы активно работаете руками и ногами (много резких движений требуют больших энергетических затрат), а приемы все силовые, так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость, а мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид. Тренер - Василий Пальок
16.06.2017

БОЙЦОВСКИЙ КРОССФИТ

спецкласс для единоборцев. Представляет собой высокоинтенсивное тренировочное занятие включающее: скоростной блок, непосредственно бойцовский круговой комплекс (VOD), стато-динамические упражнения и растяжку. За основу берется методика подготовки бойцов смешанного стиля где одинаково важны скоростно-силовые качества и силовая выносливость, а так же предъявляются повышенные требования к подготовленности кардио -расператорной системы.
16.06.2017

БОКС

контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках
16.06.2017

ГРЕППЛИНГ/ БЖЖ

считается прекрасной базой для бойцов ММА, и очень популярен во всем мире как некий универсальный вид соревнований, в котором бойцы разных стилей могут сравнить, чье умение лучше. Разнообразные и эффективные болевые и удушающие приемы – визитная карточка БЖЖ и грэпплинга.
16.06.2017

ММА

ММА — контактный вид спорта, единоборство, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств, в том числе к таким относится боевое самбо. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер)
20.10.2016

Дзю-Дзюцу

Японское боевое искусство с использованием специального оборудования
20.10.2016

Айкидо

Японское боевое искусство
20.10.2016

Бокс

Изучение техники бокса, постановка ударов и защиты. Комплексная система тренировки обеспечивает хорошее развитие всех физических качеств, спаринг