Силовые

20.10.2016

Круговая тренировка

Силовой урок, направленный на укрепление основных мышечных группы с дополнительной кардионагрузкой. Подобное сочетание позволяет развить общую и силовую выносливость.
20.10.2016

Power Core Flex

Силовой урок, направленный на укрепление мышц спины и брюшного пресса, а также на развитие подвижности и гибкости суставов
20.10.2016

$CrossFit

Кроссфит-тренировки отличаются высокой интенсивностью, постоянной сменой упражнений и включают в себя элементы: тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, классической гимнастики, гиревого спорта.
20.10.2016

Функциональный тренинг

Комплексная силовая тренировка на развитие координации, баланса, гибкости и улучшение пропорций тела, позволяющая скорректировать мышечный дисбаланс
20.10.2016

Fit Ball

Силовой урок на все группы мышц с использованием специального оборудования- Fit Ball
20.10.2016

Bums Tabs

Силовой урок, направленный на тренировку ягодичных мышц и мышц брюшного пресса
20.10.2016

Upper Body

Силовой урок, направленный на тренировку мышц верхней части тела
20.10.2016

ABT

Силовой урок, направленный на тренировку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса
20.10.2016

Pump

Силовая тренировка на все группы мышц с использованием специальной штанги–Pump. Направлена на улучшение пропорций тела
20.10.2016

Super Sculpt

Силовая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования