Step & Sculpt

Step & Sculpt

Интервальный урок, чередующий силовую и аэробную нагрузку, с использованием степ-платформы

Step&Sculpt. Интервальный урок, чередующий силовую и аэробную нагрузку, с использованием степ-платформы.
Для подготовленных.
Продолжительность: 55 мин.

Занятия проходят в комбинированном режиме. На тренировках смешанного формата происходит гармоничное сочетание различных спортивных направлений, силовых и аэробных нагрузок.