СТУДИЯ GYROTONIC ®

Это целая концепция, направленная на интенсивную стимуляцию всех частей тела, посредством специально разработанного комплекса упражнений. Методика *GYROTONIC®* научит чувствовать свое тело и поможет сбалансировать работу всех его систем и органов.

На сегодняшний день студия нашего фитнес клуба является лучшей в России по оснащению тренажерами и уровню квалификации сотрудников.

СТУДИЯ GYROTONIC ®

На сегодняшний день студия нашего фитнес клуба является лучшей в России по оснащению тренажерами и уровню квалификации сотрудников.

GYROТОNIC EXPANSION SYSTEM ®

Не каждому по душе заниматься в тренажерном зале, раз за разом монотонно выполняя одни и те же упражнения.

Тренировки GYROТОNIC EXPANSION SYSTEM® кардинально отличается от занятий на классических тренажерах. Методика обеспечивает трехмерную последовательность движений и работу только с собственным весом. В основе системы GYROТОNIC® лежит мягкое воздействие на позвоночник, суставы и мышцы с помощью круговых и волнообразных движений (gyro переводится как круг или вращение), которые сопровождаются определенной системой дыхательных упражнений.

Польза от занятия на тренажерах GYROТОNIC® действительно огромна.

Варианты занятий:

  • Индивидуальные занятия 60 минут.
  • Парные занятия 60 минут.
  • Минигруппы (до 4-х человек) 60 минут.
  • Групповые занятия 60 минут.

GYROTONIC, GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROKINESIS, GYROTONER, and The Art of Exercising and Beyond are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp.

GYROTONIC®

Обучающий центр GYROTONIC®

GYROKINESIS®

Система тренировок GYROТОNIC® была разработана бывшим танцором балета Джулием Ховардом, который покинул сцену после повреждения позвоночника. Победить травму ему помогла собственная методика, в основе которой лежат принципы йоги, танца, гимнастики и тай-чи. GYROТОNIC® — это целая концепция, направленная на интенсивную стимуляцию всех частей тела, посредством специально разработанного комплекса упражнений. Методика GYROТОNIC® научит чувствовать свое тело и поможет сбалансировать работу всех его систем и органов.

GYROТОNIC®

Методика способствует:

  • Развитию силы и выносливости мышц;
  • Улучшению гибкости и осанки;
  • Развитию координации движений;
  • Тренировке выносливости;
  • Быстрому восстановлению после нагрузок;
  • Подготовке к спортивным соревнованиям;
  • Поддержанию хорошей физической формы;
  • Восстановлению после родов;
  • Повышению энергии жизни;
  • Оздоровлению спины;
  • Коррекции фигуры;
  • Восстановлению мышечного баланса;
  • Улучшению гибкости суставов;
  • Реабилитации после травм;
  • Улучшению состояния сердечно-сосудистой системы;
  • Нормализации кровообращения;
  • Восстановлению после стрессов;
  • Повышению иммунитета;
  • Очищению организма;
  • Нормализации обменных процессов;
  • Оздоровлению организма в целом.

Отзывы