СТУДИЯ ПО СИСТЕМЕ

GYROTONIC®

Это целая концепция, направленная на интенсивную стимуляцию всех частей тела, посредством специально разработанного комплекса упражнений. Методика *GYROTONIC®* научит чувствовать свое тело и поможет сбалансировать работу всех его систем и органов.

На сегодняшний день студия нашего фитнес клуба является лучшей в России по оснащению тренажерами и уровню квалификации сотрудников.

СТУДИЯ GYROTONIC ®

На сегодняшний день студия нашего фитнес клуба является лучшей в России по оснащению тренажерами и уровню квалификации сотрудников.

GYROТОNIC EXPANSION SYSTEM ®

Не каждому по душе заниматься в тренажерном зале, раз за разом монотонно выполняя одни и те же упражнения.

Тренировки GYROТОNIC EXPANSION SYSTEM® кардинально отличается от занятий на классических тренажерах. Методика обеспечивает трехмерную последовательность движений и работу только с собственным весом. В основе системы GYROТОNIC® лежит мягкое воздействие на позвоночник, суставы и мышцы с помощью круговых и волнообразных движений (gyro переводится как круг или вращение), которые сопровождаются определенной системой дыхательных упражнений.

Польза от занятия на тренажерах GYROТОNIC® действительно огромна.

Варианты занятий:

Индивидуальные занятия 60 минут.
Парные занятия 60 минут.
Минигруппы (до 4-х человек) 60 минут.
Групповые занятия 60 минут.

GYROTONIC, GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROKINESIS, GYROTONER, and The Art of Exercising and Beyond are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp.

GYROTONIC®

Подробнее

Обучающий центр по системе GYROTONIC®

Подробнее

GYROKINESIS®

Подробнее

Система тренировок GYROТОNIC® была разработана бывшим танцором балета Джулием Ховардом, который покинул сцену после повреждения позвоночника. Победить травму ему помогла собственная методика, в основе которой лежат принципы йоги, танца, гимнастики и тай-чи. GYROТОNIC® — это целая концепция, направленная на интенсивную стимуляцию всех частей тела, посредством специально разработанного комплекса упражнений. Методика GYROТОNIC® научит чувствовать свое тело и поможет сбалансировать работу всех его систем и органов.

GYROТОNIC®

Методика способствует:

Развитию силы и выносливости мышц;
Улучшению гибкости и осанки;
Развитию координации движений;
Тренировке выносливости;
Быстрому восстановлению после нагрузок;
Подготовке к спортивным соревнованиям;
Поддержанию хорошей физической формы;
Восстановлению после родов;
Повышению энергии жизни;
Оздоровлению спины;

Коррекции фигуры;
Восстановлению мышечного баланса;
Улучшению гибкости суставов;
Реабилитации после травм;
Улучшению состояния сердечно-сосудистой системы;
Нормализации кровообращения;
Восстановлению после стрессов;
Повышению иммунитета;
Очищению организма;
Нормализации обменных процессов;
Оздоровлению организма в целом.

Отзывы