Как приучить ребенка к детскому фитнесу и спорту

Как приучить ребенка к детскому фитнесу и спорту

Если привить ребенку интерес к спорту и активному образу жизни еще в детстве, то у него он сохранится на протяжении всей жизни, что обеспечит ему хорошее здоровье, тонус и бодрость. Есть за что сказать родителям спасибо! Однако начинать заниматься спортом с малышом не так-то легко, потому что дети легко отвлекаются. Чтобы помочь малышу привыкнуть к тренировкам и не заскучать, разумно будет записать его в профессиональный детский фитнес центр — такой, какой есть в нашем клубе Fresh Fitness.

Специалисты, которые учились работе с детьми, смогут заинтересовать ваше чадо веселыми и необычными занятиями, которые будут как раз ему по возрасту. Они разовьют моторику, координацию и будут способствовать правильному развитию организма и красивой фигуре в подростковом возрасте. Чтобы дополнительно мотивировать на занятия в детском фитнес клубе, можно прибегнуть к небольшим хитростям.

Подавайте пример

Дети учатся по принципу зеркала — большую часть умений и привычек они приобретают от родителей, повторяя за ними как плохое, так и хорошее. В ваших силах подать ему хороший пример и также пойти заниматься фитнесом. Детский фитнес в Озерках Fresh Fitness удобно совмещен со взрослыми групповыми спортивными занятиями, бассейном и тренажерным залом, так что вы сможете приходить заниматься спортом всей семьей. Это будет не только полезно для тела, но и для семьи — ведь совместные занятия физической активностью всегда сближают.

Будьте активными вне детского фитнес центра

Занятия в детском фитнес клубе — это хорошо, но в маленьком существе столько активности, что ее нужно направлять в правильное русло и вне стен, где проходят спортивные занятия. Обеспечьте ребенку активность на свежем воздухе и дома — ходите на пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, установите дома турник, шведскую стенку или купите фитбол. Хорошее порождает хорошее, а активное стимулирует активность.

Приобретите красивые аксессуары

В детском мире важную роль играют красивые вещи. Купите вашему чаду спортивную форму, сумку, обувь и другие аксессуары, которые нравятся именно ему, а не просто практичные и удобные. В таком случае занятия спортом в детском фитнес центре всегда будут ассоциироваться у него с любимыми вещами и красотой, а значит — будут более желанными.

Отмечайте достижения

Заведите дневник достижений или почетный список того, что ребенку удалось добиться. Лучше всего, если это будет выражаться в количестве и цифрах — так будет легче зафиксировать конкретный результат (например, он смог проплыть 100 метров без инструктора в первый раз). Обязательно хвалите его и поощряйте, но только без чрезмерности.

Заведите друга

Сагитируйте друга вашего сына или дочки ходить на занятия вместе. Тогда элемент соревновательности внесет в занятия в детском фитнес клубе больше активности, а возможность провести время с хорошо знакомой персоной снимет возможное напряжение от групповых занятий.

Подберите лучшего тренера

Лучший тренер для малыша — тот, который ему нравится, а не тот, у которого больше всего регалий. Обязательно спросите ребенка, насколько ему нравится инструктор, и найдите ему замену в случае необходимости. В детском фитнесе в Озерках  Fresh Fitness много различных подходов к занятиям с детьми, так что мы вместе с вами всегда найдем подходящий вариант! Записывайтесь на занятия всей семьей и становитесь более здоровыми и уверенными в себе!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *