ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Т ренажерные залы Fresh Fitness по уровню комфортности и техническому оснащению соответствует самым высоким стандартам. Высокие 5-метровые потолки и промышленная система вентиляции обеспечивает циркуляцию свежего воздуха во всех залах. Комфортную температуру поддерживают потолочные инфракрасные панели. Преимущество панелей в том, что они греют как солнце: излучение превращается в тепло, лучи которого непосредственно попадают на предмет или тело. При этом сам воздух не нагревается и не вызывает сухости.

ЗАЛ КАРДИОТРЕНАЖЕРОВ

Если обычный театр начинается с вешалки, то кардиотеатр начинается с оборудования. На площади 450 кв.м установлены более 30 новейших кардиотренажеров  торговых марок TechnoGym , эллипсы, степеры.

Кардиотренажер необходимо выбирать исходя из поставленной задачи. Например, людям с избыточной массой тела или перенесенными травмами желательно заниматься на эллипсе, поскольку при работе на этом тренажере нет ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Впрочем, и беговые дорожки в кардиотеатре Fresh Fitness способны компенсировать и амортизировать ударную нагрузку.

В кардиозоне также можно поиграть в настольный теннис или помериться силой в армрестлинге на специальном столе.

ЗАЛ БЛОЧНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

В зале установлены новейшие тренажеры международных гигантов Life Fitness, TechnoGym. Все оборудование итальянского бренда TechnoGym представлено премиальными линейками Selection и Icarian.

Основным преимуществом блочных тренажеров является возможность изолированной проработки конкретной группы мышц, что особенно актуально для тех, кто занимается бодибилдингом. Блочные тренажеры благотворно воздействуют на суставы и позвоночник, поэтому под присмотром тренера и при небольших нагрузках на них могут заниматься даже люди, страдающие полиартритом или ревматизмом. Если вы занимаетесь на блочном тренажере впервые, для начала необходимо начинать проработку со средних и верхних блоков, укрепляя мышечный корсет, что позволит впоследствии перейти к более сложным тренировкам.

ЗАЛ СВОБОДНЫХ ВЕСОВ

Свободные веса являются основой силового тренинга, поскольку упражнения со свободным весом, введенные в состав программы тренировок, позволяют добиться удивительных результатов в приросте мышечной массы и повышении выносливости. По большому счету ни пол, ни возраст, ни даже уровень физической подготовки при занятиях со свободными весами не имеет особого значения.

По периметру просторного зала расположены гантельные ряды от 1 до 60 кг Ivanko и скамейки Foreman.

Также в зале установлены шведская стенка, рамка для приседаний со штангой, машина Смита, брусья для отжиманий и линейка тренажеров Hammer Straight . В зале находится специализированая скамья для жима лежа. Благодаря рациональному распределению оборудования, в зале много  свободного пространства.

Оставайтесь здоровыми, красивыми и успешными вместе с Fresh Fitness!