ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Т ренажерные залы Fresh Fitness по уровню комфортности и техническому оснащению соответствует самым высоким стандартам. Высокие 5-метровые потолки и промышленная система вентиляции обеспечивает циркуляцию свежего воздуха во всех залах. Комфортную температуру поддерживают потолочные инфракрасные панели. Преимущество панелей в том, что они греют как солнце: излучение превращается в тепло, лучи которого непосредственно попадают на предмет или тело. При этом сам воздух не нагревается и не вызывает сухости.

ЗАЛ КАРДИОТРЕНАЖЕРОВ

Если обычный театр начинается с вешалки, то кардиотренажер начинается с оборудования. На площади 450 кв.м установлены более 30 новейших кардиотренажеров  торговых марок TechnoGym , эллипсы, степеры.Кардиотренажер необходимо выбирать исходя из поставленной задачи. Например, людям с избыточной массой тела или перенесенными травмами желательно заниматься на эллипсе, поскольку при работе на этом тренажере нет ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Впрочем, и беговые дорожки, и кардиотренажеры Fresh Fitness способны компенсировать и амортизировать ударную нагрузку.В кардиозоне также можно поиграть в настольный теннис или помериться силой в армрестлинге на специальном столе.

ЗАЛ БЛОЧНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

В зале установлены новейшие тренажеры международных гигантов Life Fitness, TechnoGym. Все оборудование итальянского бренда TechnoGym представлено премиальными линейками Selection и Insignia. Основным преимуществом блочных тренажеров является возможность изолированной проработки конкретной группы мышц, что особенно актуально для тех, кто занимается бодибилдингом. Блочные тренажеры благотворно воздействуют на суставы и позвоночник, поэтому под присмотром тренера и при небольших нагрузках на них могут заниматься даже люди, страдающие полиартритом или ревматизмом. Если вы занимаетесь на блочном тренажере впервые, для начала необходимо начинать проработку со средних и верхних блоков, укрепляя мышечный корсет, что позволит впоследствии перейти к более сложным тренировкам.

ЗАЛ СВОБОДНЫХ ВЕСОВ

Свободные веса являются основой силового тренинга, поскольку упражнения со свободным весом, введенные в состав программы тренировок, позволяют добиться удивительных результатов в приросте мышечной массы и повышении выносливости. По большому счету ни пол, ни возраст, ни даже уровень физической подготовки при занятиях со свободными весами не имеет особого значения.По периметру просторного зала расположены гантельные ряды от 1 до 60 кг Ivanko и скамейки Foreman. Также в зале установлены шведская стенка, рамка для приседаний со штангой, машина Смита, брусья для отжиманий и линейка тренажеров Hammer Straight . В зале находится специализированая скамья для жима лежа. Благодаря рациональному распределению оборудования, в зале много  свободного пространства.

Оставайтесь здоровыми, красивыми и успешными вместе с Fresh Fitness!